健康的に痩せたかったので最初の1ヶ月を除けば月に2、3キロづつ落とす感じで進めることが出来て、なかなか良いダイエットだったと思う。
後半はかなり健康オタク化した。
基本は3食しっかり食べるのと毎日のウォーキング、それで痩せた。
まあ、そもそも激太りするなという話なんだが、当時は大学休学したり麻雀したり恋に破れたり色々あったんだよ…ほんと、色々。
流石に年齢が違うので、同じ様に痩せるのは厳しいと思うが夏に健康診断があるのと、そろそろ友人との旅行を計画したいというのがあるので決意した(*´ω`*)
どうもダイエットに気が向かなかったり続かないのをアプリのせいにして、新たに導入。
Kawaiidietとかいう海外の詐欺アプリ感ある名前。
だが実はあすけんグループのサンリオコラボアプリ(笑)
アラカワイイ♪なんか名前で損してる感(-_-;)
あすけんやカロママもやったことがあるんだけど危機感が無くて続かなかったがこれはどうかなぁ？中身はほぼあすけんで、食事や運動のレコーディングするとキティさんやらマイメロさんやらがアドバイスをしてくれる。わりとと癒される。
目標は健康診断まで5キロ減。
それほど厳しい目標でもないと思うが、いかんせん代謝ダダ下がりのお年頃なのでコツコツ頑張ります。
(=^・^=)
0 件のコメント:
コメントを投稿